进口香记牛肉粒_香记牛肉粒_顺本贸易、食品批发

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吃牛肉的5 大好处：

1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量-有效。在进行训练的头几秒钟里 进口香记牛肉粒，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练

能坚持得更久。

2、牛肉含有足够的-b6，可帮你-，促进蛋白质的-和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含肉-。鸡肉、鱼肉中肉-和肌氨酸的含量很低 香记牛肉粒，牛肉却含量-。肉-主要用于支持脂肪的-，产生支链-酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种-酸。

4、牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生 香记牛肉粒厂家批发，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克-的蛋白质。

5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸 香记牛肉粒批发，这些潜在的-化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为-化剂保持肌肉块。

牛肉含锌、镁。锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的-化剂。锌与谷氨酸盐和- b6 共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高-合成代谢的效率。

 

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