十项现代人-的健康食品
多项研发发现蕃茄内含的lycopene素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等-的机率，在烹煮的过程中，lycopene素就会自然释放 山东肉食食材，生食也-，是-的维他命c来源。
第二项被的是菠菜，富含丰实的铁及维他命b，能有效-罹患血管方面-，并能预防盲眼症 肉食食材供应，一杯的菠菜只有41个卡路里，完全没有热量，爱美的女士可以安心食用。
健康的英文是：wellness -肉食食材，健康状况/状态的英文是：health。在一些词典中，“健康”通常被简单扼要地定义为“机体处于正常运作状态，没有-”。这是传统的健康概念。通常我们确实是把-看成是机体受到干扰，导致功能下降，生活受到损害（主要由肉体疼痛引起）或早亡。
在<辞海>中健康的概念是：“人体各-系统发育-、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有-劳动
健康食物
效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。”这种提法要比“健康就是没有病”完善些，但仍然是把人作为生物有机体来对待。因为它虽然提出了“劳动效能”这一概念，但仍未把人当作社会人来对待。对健康的认识，在生物医学模式时代被-是正确的。
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