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鑫顾与您分享双节棍的起源于

双节棍起源于

传说双节棍为宋太祖赵匡胤所创 ，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵qi类，使之丧失战斗力[这种一长一短的双节棍也常被叫做‘虎尾梢子’]属索类兵qi，也属于软兵qi。后来这种兵qi由南传至菲律宾，由东传至日本。还有一种说法就是双节棍源自古时农人打麦场上所使的“连枷”农具。三、培养瞬间反应能力，在日常生活中发生紧急状况时，能在瞬间采取适应变化的行动。据-在数百年前的古代中已存在。

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鑫顾与您分享双节棍的发展流传

截拳道自功夫-李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而-于世。双节棍更是其-之所在。他的双节棍技术炉火纯青，-，迅猛异常。在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人--。

当时的-家说，光看李小龙表演的双节棍，就已足够票价了。

双节棍伴随李小龙的功夫片以来，由于它是一种软中带硬，柔中有钢的兵qi，具有能收能放，短小精悍，携带方便，近战时威力无穷的优点，因而在各地广为流传。1970年－1973年李小龙功夫电影开始-西欧。

传奇的功夫王李小龙在他的影片里面使用一种令人着迷的武期：双节棍。因李小龙原因双节棍-全，（在美国因受李小龙影响，号称警檫的美国警檫也携带双节棍防滲。常有-、失神、抽筋、-等情况发生，其原因大多是计划不周、睡眠不足、暴饮暴食、营养失调等。可知李小龙对美国和双节棍的影响有多-）甚至在美国一些年轻人看过李小龙所拍摄的电影而迷恋上双节棍。

鑫顾与您分享双节棍的基本练习方法

(一)挥举(空间劈击练习)

　　边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后，假设有-、诚心做有魄力的练习。

(二)手持小棍(以此代替二节棍)与穿护具的人为-的练习

　　此练习可谓击打练习中蕞佳的方法。因为接近实战。反复练习，能学到二节棍实际-：如距离、机会、-、气棍体的一致性等。

(三)约束练习

　　约束练习是事先攻防双方作某控制程度的练习。防守方要用心如何好好配合攻击方击打，而进攻方是作正确的击打练习。在练习中，时常反思，经常检讨，用什么招?为什么?怎样做?这样理解其意之后才作练习。机械性的反复只是身体的运动，不是二节棍道。

(四)综合练习（针对实战）

　　没有事先的约束，施展随机应变的机能练习称为综合练习。包括冲击训练、等格训练、实-练等。